Gästebuch
8.12.2011
Hallo Irmi,Momentan geht’s aufwärts … ob das jetzt an der Ernährungsumstellung, den Mittelchen oder auch an der Freude liegt kann ich nicht sagen.
Vielleicht spielt alles ein wenig zusammen. Jedenfalls bin ich seit Dienstag wieder hochmotiviert, stimme jeden Tag meinen Essensplan ab und koche wieder gesund,
fühle mich frischer und fitter, muss am Nachmittag auch nicht schlafen, erledige relativ gut meinen Tagesplan und habe sogar seit Dienstag 2 Kilos abgenommen.
Schon komisch, dass das jetzt endlich alles so leicht erscheint … Mal gucken wie es weiter geht …
Bis dann
Nette Grüße
Silvia
7.12.2011
Hallo Irmi,schön dass wir uns gestern so ausführlich unterhalten konnten. Du hast mir viele Tipps gegeben und die Anwendungen waren ebenfalls sehr interessant. Besonders das Entschlackungsbad war eine neue Erfahrung für mich. Danke dass Du Dir insgesamt so viel Zeit genommen hast. Ich bin gespannt, wie es weiter geht.
Einen Tag später habe ich das Gefühl, dass ich ein klein wenig positiver durch den Tag gegangen bin und mich etwas "gereinigter" fühle ...
Nette Grüße
Silvia
04.12.2011
Hallo liebe Irmi,ich nutze nun die Gelegenheit mich bei Dir für die Bewußtseinserweiterung, was die gesunde Ernährung angeht ganz herzlich zu bedanken. Als ich damals zu Dir kam, ging es mir eigentlich nicht so gut. Das regelmäßige Gespräch mit Dir, die Anregungen und Deine Behandlungen mit dem Detox Bad haben mir sehr geholfen. Ich habe durch Dich gelernt, wie wichtig Ernährung und Entspannung ist, auch mit Stress kann ich seither besser umgehen. Danke für Deine entspannenden Massagen und für die tollen Anregungen, die mein Leben sehr bereichert haben.
Vielen herzlichen Dank
Werner Karl
Hauptagentur der ERGO Versicherungs AG
22.10.2009
ich möchte die Gelegenheit nutzen mich nachträglich ganz herzlich für Ihren gelungenen Beitrag zu meinem "Sportlerabend" zu bedanken. Durch die Vorstellung des Detox Bades in meiner Praxis durch Sie konnte ich eine Reihe meiner Sportkollegen von den großen Vorteilen dieser eleganten und effektiven Methode begeistern. Gerade im Bereich Regeneration ist das Bad ja eine Bereicherung! Bereits mehrere haben hierauf sogar von "leichteren Beinen" und mehr Schwung im neuen Trainingsabschnitt berichtet. Aber auch Ihr leidenschaftlicher Vortrag und Ihre positive Art kamen gut bei allen an.Nochmals vielen Dank und alles Gute für die Zukunft,
Ihr Thomas Riefler
FA Allgemeinmediziner
25.05.2009
Hallo Irmi,ich habe erkannt, wie wichtig richtige Ernährung, Bewegung/körperliche Fitness und angemessene Entspannung zusammenspielen und ineinander greifen. Ich habe sehr viel in die Tat umgesetzt.
Sehr interessant ist auch die Erkenntnis aus der themenbezogenen Collage.
Das war richtig Klasse!
Ich werde unser Seminar stets in guter Erinnerung behalten.
Vielen Dank dafür!
Karl- Heinz Möhle
erdgas schwaben GmbH
02.12.2008
Hallo Irmi,danke für das "Wachrütteln" mit Deinen Vorträgen zum Gesundheitsmanagement. Das war das Beste was ich bisher in meinem geschäftlichen Seminar zum Thema Gesundheit erlebt habe.
Jetzt darf ich endlich auch offiziell meinen Mittagsschlaf abhalten;-).
Auf zu mehr Leistung bei gleichzeitiger Work-Life-Balance.
Herzliche Grüße aus Augsburg
Joachim Wetzenbacher
erdgas schwaben GmbH
27.11.2008
Die vielen individuellen Empfehlungen von Ihnen Frau Sötz über Fitness/Bewegung, gesunde Ernährung und Stressbeweältigung, sind wertvolle Bausteine für eine bessere Balance zwischen Körper und Psyche. Das "ganzheitliche Gesundheitsmanagement" kann im täglichen Tagesabluf für Beruf und Alltag ohne grossen Aufwand praktiziert und angewendet werden.Die Referentin vermittelt Ihren Kursinhalt mit Ihrer ruhigen freundlichen Art, anschaulich die Zusammenhänge zwischen gesunder Ernährung, körperlicher Fitness und deren Auswirkung auf die Psyche.
In dem bekannten Ausspruch von Juvenal "mens sana incorpore sano", in einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist, liegt viel Wahrheit.
Die Sensibilisierung der Kursteilnehmer den eigenen Körper als Geschenk zu verstehen.
Für diesen Weg wünsche ich Ihnen Frau Sötz weiterhin viel Erfolg bei Ihrer wertvollen Arbeit
Alemko Niessner
erdgas schwaben GmbH
28.11.2008
Hallo Irmi,hiermit möchte ich Dir danken, dass Du mich mit Deinen sehr gut strukturierten Vorträgen, und aus dem realen Berufsleben entnommenen Fallbeispielen dazu gebracht hast, mich mit einem Leitfaden and der Hand, in die Lage zu versetzen, meienm Stress erfolgreich undnachhaltig zu bewältigen.
Danke, dass wir gelernt haben, mit dieser Erscheinung unserer Zivilisation, dessen Ursachen wir uns bewusst geworden sind, umzugehen und erfolgreich in positive Energie umzuwandeln.
Ich fand auch in Deinem Massnahmenkatalog Tipps, die mir zeigen, wie ich auch in kleinen Schritten meine Ernährungsgewohnheiten umstellen und damit meinen gesundheitlichen Allgemeinzustand verbessern kann. Um im heutigenBerufslebenbestehen zu können, ist die wichtigste Voraussetzung weiterhin leistungsfähig zu sein und das schaffe ich besser dank Deiner Unterstützung.
Ich möchte Dich auch dazu ermuntern, Deine sehr umfassenden Kenntnisse über die Wechselwirkungen in unserem Körper in den verschiedenen Situationen, so vielen Menschen wie möglich zugänglich zu machen.
Ich wünsche Dir auf Deinem weiteren Lebensweg alles Gute und bewahre Dir Dein "Löwentemperament".
Mit freundlichen Grüßen
Bodo Wolski
Key Account Manager
Erdgas Südbayern GmbH
13.07.2008
Hallo Irmi,natürlich hab ich alle Tippss aus dem 5 Tage Basisseminar sofort umgesetzt. Ich sitz hier an meinem Schreibtisch mit Energiegerüchen, jonglierend, nebenbei läuft die Atementspannungs CD, im Hintergrund die Bilder.
Nein, Scherz beiseite, erstmal vielen Dank nochmal für die vielen Anregungen!
Ich werd erst nächste Woche nochmal meinen Fitness Balance Check ausarbeiten. Wenn man eine Woche lang weg war, bleibt natürlich viel liegen somit hab ich ein bisserl Stress, aber mit Deinen Tipps schaff ich das schon.
Liebe Grüße aus dem Allgäu
Peter Lechleitner
erdgas schwaben GmbH
07.07.2008
Sehr geehrte Frau Sötz,für Ihre Mitwirkung bei unseren Gesundheitstagen, möchte ich michim Namen unserer Mitarbeiter/innen sehr herzlich bedanken.
Ihr Informationssstand über die kleinen und großen Entspannungsmöglichkeiten während eines Arbeitstages und auch im Privatbereich hat großen Anklang gefunden. Ihre Kurzvorträge und Infos haben viele gute Vorsätze geweckt. Ich hoffe daß wir bei unseren angeheneden Präventionsmaßnahmen wieder zusammenarbeiten können.
Viele Grüße und weiterhin gutes Gelingen wünscht Ihnen
Erwin Gigl
Sparkasse Regensburg
23.06.2008
ich möchte mich an dieser Stelle den zahlreichen Einträgen hier im Gästebuch anschließen. Die vonmir besuchten Seminare und Foren, an denen auch Frau Sötz mit Ihren Vorträgen präsent war, haben die Veranstaltung um einen wichtigen Aspekt bereichert und enorm aufgelockert. Die wissenswerten und vor allem für meinen Alltag hilfreichen Anregungen und Übungen haben mir geholfen, Stress und Entspannung bewusster wahrzunehmen und gezielt damit umzugehen.Andre Troche
Vertrieb Stadtwerke Werdau GmbH